🌍 22 de Abril es "oficialmente" el DÍA DE LA TIERRA.
HOY queremos recordar que TODOS LOS DÍAS del año son "Día de la Tierra". No basta con que nos acordemos únicamente hoy...
👫 Javier Muriel y la que escribe, Helena Chacón, llevamos más de 20 años haciendo Yoga. Hoy en día, cuando le dices a alguien que haces Yoga, enseguida piensa en "posturas", digamos, en el aspecto aparentemente físico del Hatha Yoga. Pero, realmente, ni Javier ni yo, sentimos el Yoga así.
🙏 La práctica continuada nos ha ayudado a auto-conocernos y gestionar mejor nuestro cuerpo pero también nuestros pensamientos y emociones. Además, nos ha ayudado a prestar atención y desarrollar conciencia hacia nuestro entorno. Yoga, nos ha ayudado a "sentir" que necesitábamos cambiar nuestro modo de vida y aportar nuestro granito de arena en revertir el cambio climático. Yoga, nos ha hecho entender que nuestro compromiso con la Tierra, la Vida y otros Seres, no sólo se encuentra dentro de la esterilla, sino también a nuestro alrededor. Yoga, nos ha llevado por un camino de responsabilidad en el que hemos ido entendiendo que no podemos esperar que los grandes dirigentes cambien el "sistema". El poder está en nosotros. Somos los únicos y verdaderos responsables de nuestras acciones. Los pequeños gestos que haces en el día a día para cuidar tu planeta (reciclar, evitar los plásticos, gastar poca luz y agua, etc.) son más importantes de lo que crees porque con ellos nos ayudas a todos y muestras a otros la importancia de cambiar.
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