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FELIZ DIA DE LA BICICLETA
03 | 06 | 2021
Hoy es un gran día, es el día mundial de la bicicleta por lo que estamos de celebración, es un medio de trasporte limpio, saludable y claramente es el futuro de de la movilidad en las grandes ciudades.
Se puede usar como medio de trasporte, de ocio, de trabajo...pero hay una cosa que esta clara, todo son beneficios, y entre muchos otros, esto son los principales que tiene sobre la salud el montar en bicicleta:
Mejora nuestro estado de ánimo, por lo que estamos más receptivos a conocer gente y hacer nuevas amistades.
El uso de la bici para la vida diaria en detrimento del coche u otros transportes públicos se traduce en un ahorro económico para nuestro bolsillo además de contribuir en la lucha contra la contaminación, sobre todo en grandes ciudades. Ir en bici a trabajar tiene sus ventajas!
Montar en bicicleta tiene beneficios a nivel cardiovascular, circulatorio y respiratorio.
Pedalear también tiene repercusiones positivas en la tonificación de las piernas, la reducción de la celulitis y el fortalecimiento de la espalda.
Tras una lesión (sobre todo tren inferior) montar en bicicleta (estática normalmente) es una de las primeras actividades recomendadas por el médico rehabilitador para mejorar la irrigación sanguínea y recuperar la atrofia muscular.
El movimiento cíclico del pedaleo favorece la difusión de las sustancias nutritivas por los cartílagos obteniendo articulaciones más sanas, resistentes y protegidas.
Además, la quema de calorías se produce principalmente en forma de grasas (capacidad aeróbica) por lo que nuestro colesterol malo (LDL) se reduce y el colesterol bueno (HDL) aumenta.
Por todo esto y mucho mas, es vital que nos dejen practicar nuestro deporte en su propio entorno natural, como es la montaña y mas concretamente los senderos, en los que la BTT es su habitad natural.
Danos tu apoyo y asóciate, es gratis y puedes hacerlo en este enlace.
https://www.csrc.es/asociate-a-csrc-es-gratis-tu-apoyo-nos-da-fuerza/
También necesitamos seguir sumando para poder llegar al óptimo en nuestro crowdfundig, por lo que compartir nuestro enlace seria de gran ayuda, para poder hacerlo llegar a mas gente mejor
https://ca.goteo.org/project/nos-prohiben-practicar-mtb-en-la-sierra-de-collser
Mil gracias!!
CSRC
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