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Impresionante la ilusion, Hoy sembraron sus primeras plantas en el huerto escolar, Tomas Martinez en COOPROCLEM
20 | 11 | 2015
Hoy llegamos una hora antes a la escuela para preparar la clase, y las plantas de maracuya que ivan a plantar los niños, y preveiamo ilusion y entusiasmo, pero la realidad nos ha superado ni habian pasado ni 10 minutos y ya teniamos el huerto lleno de niños y jovenes , todos con su manos alzadas para plantar, rastrillar, acarrear tierra, y por supuesto plantar, cada planta tiene escrito el nombre de los dos jovenes en la pared, que la han plantado y son los responsables de su cuidado y su riego , para que aprendan.
Estamos en contacto con Tropifrutas para obtener mas plantas de Maracuya, visto el exito y la receptividad, queremos hacer una pared vertical verde en la escuela que sirva para embellecer el huerto , sirva para enseñar a los niños el cuidado del maracuya, y sirva para que puedan cosechar un sin fin de Vitaminas, les dejamos el link a los beneficios del Maracuya.
http://alimentos.org.es/maracuya
http://lamaracuya.blogspot.com/2010/11/valor-nutricional-del-maracuya_6157.html
El jugo de Maracuyá es una fuente de proteínas, minerales, carbohidratos y grasas. Una fruta de Maracuyá tiene un valor energético de 78 calorías, 2.4 gramos de hidratos de carbono, 5 mg de Calcio, 17 mg de Fósforo este interviene en la formación de huesos y dientes interviniendo en el metabolismos energético, 0.3mg de hierro, 684mg de vitamina A la cual es esencial para la visión, la piel, el cabello, las mucosas, los huesos y para el buen funcionamiento de del sistema inmunológico, 0.1 mg de vitamina B2 (Rivoflavina), 2.24 mg de Niacina y 20 mg de vitamina C las cuales al armonizarse dan como resultado la producción del colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos, y beneficia a la absorción del hierro de los alimentos y las resistencias a las infecciones.
El Maracuyá se recomienda:
· Al tener un elevado contenido en fibra, mejora el tránsito intestinal reduciendo enfermedades tales como el estreñimiento; reduce el nivel de glicemia en la sangre en personas con diabetes.
· Bajar la presión Arterial
· Como Tranquilizante
· Como fuente de vitamina C
En algunos casos también es recomendada para aliviar espasmos bronquiales o intestinales de origen nervioso, de igual forma sirve para los dolores menstruales, además tiene efectos antiespasmódicos (dolores musculares).
Comments
Fernando
Hace 9 years
Gente 'grande', en lugares 'grandes', haciendo cosas 'grandes', puede cambiar el mundo... Contigo podremos, mejor.
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